どうも昨夜から鼻水が出始めて、今日は一日中鼻をかんでいたふく太郎です。
原因は若干のアレルギー性鼻炎は考えられるものの、おそらくは風邪でしょう。
最近はデータ整理等、パソコンの前にかじりついていることも多く”普段よりも負担”になっていたと思います。なんと今週末には東北マンドリンフェスティバルも控えているので、今休まないわけにはいきません。絶対安静です。
明日はサクッと作業を片付けるだけにして、頭も体も休めることにしましょう。
みなさんも体の声に耳を傾けると、自分の状況を主観且つ客観的に知るいい機会になると思います。たとえば腰が痛い人は自分で抱えきれない量の仕事や課題がある場合があります。もちろん運動不足である可能性もありますが。。。
自分の体に不調が起きたときには、「この不調がなければ経験しなかったこととは何だろう？」と問いかけることで不調から学ぶことができるそうです。今回の私の風邪はおそらく体が休憩を訴えているものだと思います。詳しくは下記の書籍を参照してください。
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